BARRE ASTIE
床に座ったり寝た状態で行う、バーレッスンのようなエクササイズです。
フランス人バレエ教師アラン・アスティエ考案のバー・オ・ソルのオリジナルメソッドで、身体のバランス/筋力/柔軟性を向上させながら、心身の一番良い状態を発見することができます。
解剖学に基づいて緻密に構成されたエクササイズは、無理なく身体の可動域を広げることができます。
まるでダンスの振付のようなテンポ/リズム/メロディの中で実践され、パフォーマンスを楽しむ中で習得できます。
フランス人バレエ教師アラン・アスティエ考案のバー・オ・ソルのオリジナルメソッドで、身体のバランス/筋力/柔軟性を向上させながら、心身の一番良い状態を発見することができます。
解剖学に基づいて緻密に構成されたエクササイズは、無理なく身体の可動域を広げることができます。
まるでダンスの振付のようなテンポ/リズム/メロディの中で実践され、パフォーマンスを楽しむ中で習得できます。
RECOMMENDED FOR
- 筋肉や関節を緩め、より自由に身体を動かしたい
- 美しい姿勢や柔軟を手に入れたい
- バレエ前のストレッチの仕方を学びたい
床に座ったり寝た状態で行う、バーレッスンのようなエクササイズです。
フランス人バレエ教師アラン・アスティエ考案のバー・オ・ソルのオリジナルメソッドで、身体のバランス/筋力/柔軟性を向上させながら、心身の一番良い状態を発見することができます。
解剖学に基づいて緻密に構成されたエクササイズは、無理なく身体の可動域を広げることができます。
まるでダンスの振付のようなテンポ/リズム/メロディの中で実践され、パフォーマンスを楽しむ中で習得できます。
フランス人バレエ教師アラン・アスティエ考案のバー・オ・ソルのオリジナルメソッドで、身体のバランス/筋力/柔軟性を向上させながら、心身の一番良い状態を発見することができます。
解剖学に基づいて緻密に構成されたエクササイズは、無理なく身体の可動域を広げることができます。
まるでダンスの振付のようなテンポ/リズム/メロディの中で実践され、パフォーマンスを楽しむ中で習得できます。
RECOMMENDED FOR
- 筋肉や関節を緩め、より自由に身体を動かしたい
- 美しい姿勢や柔軟を手に入れたい
- バレエ前のストレッチの仕方を学びたい
LESSON RESERVATION
| LESSON | DAY | TIME | STUDIO | INSTRUCTOR | |
|---|---|---|---|---|---|
| バー・アスティエ（フロアバレエ） | 2023/12/08 Fri | 13:00 - 14:30 | B | 伊藤瑞穂 | 体験予約をする |
| バー・アスティエ（フロアバレエ） | 2023/12/10 Sun | 13:10 - 14:40 | A | 伊藤瑞穂 | 体験予約をする |
| バー・アスティエ（フロアバレエ） | 2023/12/15 Fri | 13:00 - 14:30 | B | 伊藤瑞穂 | 体験予約をする |
| LESSON | DAY / TIME | ST. | |
|---|---|---|---|
|
バー・アスティエ（フロアバレエ） 伊藤瑞穂 |
2023/12/08 Fri 13:00 - 14:30 |
B | 体験予約 |
|
バー・アスティエ（フロアバレエ） 伊藤瑞穂 |
2023/12/10 Sun 13:10 - 14:40 |
A | 体験予約 |
|
バー・アスティエ（フロアバレエ） 伊藤瑞穂 |
2023/12/15 Fri 13:00 - 14:30 |
B | 体験予約 |
VIDEO
STUDENTS' VOICE
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STUDENT 01
K
（43）
アームスが鍛えられて腰痛も和らいで、まんべんなく伸ばしたりひねったりできます。 毎週通っていたら体脂肪と体重が落ちていました！ -
STUDENT 02
M
（60）
先生のユーモアがあって話しかけたりしながらレッスンしてくださいます。 フロアでバレエの基礎ができます。
