幼少からクラシックバレエを習う。30代になりバレエを再開するも体の痛みや不調を繰り返しpilatesに出会う。
pilatesを受講し身体の使い方やコンディショニングに興味を持ちpilatesを学びトレーナーへ転身する。

Q. Yamuna® /ヤムナ®とは？
骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、体内にスペースを取り戻すことで、不調を取り除きながらいつまでも健康な体作りを助けるボディワークです。
専用のヤムナボールの上に乗り、体重を利用して硬くなった筋肉をほぐし、捻れや関節のつまりを解消していきます。
関節の可動域を広げ、柔軟性を促進、動きやすい体をつくります！