GYROKINESIS®

五感を研ぎすまし、カラダを芯からすみずみまで意識した動きと呼吸のハーモニーを楽しむエクササイズです。
「心地よく、あるがまま、そしてワクワクするような楽しい気分で味わって」をモットーとするこのエクササイズでは、
ヨガの精神性、太極拳のバランス、ダンスの美しさ、水泳の滑らかさを全てひとつにしたような“流れのある動き”の繰り返しにより、
カラダの奥に眠る力や可能性がオーガニックに呼び覚まされ、いつの間にかしなやかな強さと開放感、
そして瑞々しい活力でカラダが満たされていくことが感じられます。

こんな方にオススメ!

  1. オススメポイント1.インナーマッスルを強化したい
  2. オススメポイント2.身体に負担をかけず運動したい
  3. オススメポイント3.効果的に身体を動かして感覚意識を高めたい
五感を研ぎすまし、カラダを芯からすみずみまで意識した動きと呼吸のハーモニーを楽しむエクササイズです。
「心地よく、あるがまま、そしてワクワクするような楽しい気分で味わって」をモットーとするこのエクササイズでは、ヨガの精神性、太極拳のバランス、ダンスの美しさ、水泳の滑らかさを全てひとつにしたような“流れのある動き”の繰り返しにより、カラダの奥に眠る力や可能性がオーガニックに呼び覚まされ、いつの間にかしなやかな強さと開放感、そして瑞々しい活力でカラダが満たされていくことが感じられます。

こんな方にオススメ!

  1. オススメポイント1.インナーマッスルを強化したい
  2. オススメポイント2.身体に負担をかけず運動したい
  3. オススメポイント3.効果的に身体を動かして感覚意識を高めたい

LESSON RESERVATION

LESSON DAY TIME STUDIO INSTRUCTOR
ジャイロキネシス® 2022/12/13 Tue 10:50 - 12:10 B 服部絵里香 体験予約をする
ジャイロキネシス® 2022/12/20 Tue 10:50 - 12:10 B 服部絵里香 体験予約をする
LESSON DAY / TIME ST.
ジャイロキネシス®
服部絵里香
2022/12/13 Tue
10:50 - 12:10
B 体験予約
ジャイロキネシス®
服部絵里香
2022/12/20 Tue
10:50 - 12:10
B 体験予約

STUDENTS' VOICE

  1. STUDENT 01

    C

    (42)

    体の中心から動かせるのでダンスを踊るときに活かせます。 体が流れる感じでほぐれて、動きやすくなりました。
  2. STUDENT 02

    M

    (22)

    ダンス以外にも日常生活の意識が変わりました。 レッスンはアットホームな癒し空間で心も体もリラックスできます。

INSTRUCTORS