名古屋レイコのバレエエクササイズ!  01.27更新

またまた登場、名古屋レイコです!
1月ももう月末ですね!お正月が懐かしい名古屋レイコです。
今日は2月からスタートするバレエエクササイズを教えていただく富田麻友香先生にご登場いただきました!

 

名古屋レイコ(以下レイコ): こんにちは!よろしくお願いいたします!

富田麻友香先生(以下麻友香): よろしくお願いします!

レイコ:毎回直球ですが、バレエエクササイズって普通のバレエと何が違うんですか?

麻友香:ざっくりいうとレッスン構成がとてもテンポよくなっています!

レイコ:テンポ?

麻友香:バレエのレッスンはストレッチはレッスン前にすまして、バーレッスンが45分~60分、センターが30分~45分という構成が多いですね。

レイコ:ふむふむ。ストレッチは事前なんですね。

麻友香:レイコさん、バレエは受けたことありますか?

レイコ:と、時々。。

麻友香:どうでしたか??

レイコ:普段OLやっているので、正直疲れちゃうんですよー。

麻友香:(笑)私の主宰しているスタジオでもお仕事帰りにレッスンすると疲れがたまってしまうけど、レッスンはしたいという意見がありまして。。

レイコ:レッスンはしたい、でも仕事でいいパフォーマンスもしたい!悩めるOL名古屋レイコ!

麻友香:そんなあなたのためのバレエエクササイズ!

レイコ:ええっ!!私のための!?

麻友香:バレエエクササイズのレッスンは、ストレッチ20分→バーレッスン30分→センター30分の80分構成!週末の土曜日のクラスは90分あるので少しハードにジャンプを多くしたりしたりしてストレッチ20分→バーレッスン30分→センター40分!!

レイコ:ええ!ストレッチまでできてそんな欲張りメニューなんですね!ラーメンの全部のせみたいに!!

麻友香:身体をしっかり動かしつつ、レッスンで姿勢もよくなり、仕事のパフォーマンスもあがります!

レイコ:まさに働く女のバレエエクササイズ!!

麻友香:働く女性だけでなく、例えばまだフルのバレエのレッスンについていけなかったり、ストレッチの仕方がわからない人だったり、そういった生徒さんも是非ご参加いただきたいレッスンです!

レイコ:ダンサーでバレエ受けたい方にも丁度いいテンポですね!

麻友香:はい!みなさんに受けて頂きたくてこのレッスンをつくったので是非!

レイコ:素晴らしいですねー!!是非皆さん新しく始まるバレエエクササイズ、ご参加ください!今日はありがとうございました!

麻友香:皆さんのご参加お待ちしております!!ありがとうございました!

 

富田麻友香
バレエエクササイズ 2月2日(火)スタート!
毎週火曜日18:50-20:10(80分)
毎週土曜日11:40-13:10(90分)

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